Malý Vrabčák
  • Úvodní stránka
  • Kategorie
    • Cestování
      • Kavárničky
      • Restaurace
      • Výlety
    • Filmy & seriály
    • Knížky
    • Kosmetika
    • Motivace
    • Outfity
    • Povídání
    • Recepty
    • Rady a tipy
      • DIY
  • O mně
Malý Vrabčák

lifestyle blog

  • Úvodní stránka
  • Kategorie
    • Cestování
      • Kavárničky
      • Restaurace
      • Výlety
    • Filmy & seriály
    • Knížky
    • Kosmetika
    • Motivace
    • Outfity
    • Povídání
    • Recepty
    • Rady a tipy
      • DIY
  • O mně
Denní archivy

15/08/2023

Povídání

Poledance

M. 15/08/2023

Jak jsem se vůbec dostala k poledance? Už mě párkrát napadalo, že by bylo skvělý, se to naučit. Dokonce jsem si i hledala, zda v Pardubicích něco takového je. A ono jo! A dokonce to mám celkem blízko.

Teď mě tak napadá, že jsem si to možná vymanifestovala? Ale kdo ví, že. Každopádně… kolegyňka v práci mi říkala, že už tam jednou chtěla jít, ale měli obsazeno. Pak ji přišel upomínkový email, že znovu otevírají kurz, jestli to chci zkusit. Ani jsem neváhala a hned jim psala email, že bych se do kurzu ráda přihlásila.

Povím vám, že to bylo naprosto skvělé rozhodnutí. Neskutečně mě to baví, chtěla bych toho umět co nejvíc a hned (ale chce to trpělivost a pilný trénink).

Ze začátku jsem měla neskutečný modřiny na kolenou a holeních. Postupem času si tělo zvyká a modřiny se mi objevují jen na místech, kde si tělo ještě není omačkané – jako například vnitřní stehna a podkolenní jamky.

Musím ale přiznat, že nemám zas takovou sílu v rukách a občas to je prostě těžší. Ale vše se dá natrénovat (doufám). Zatím se učíme lehčí točky a některé statické prvky. Ani vlastně nevím, co mi přijde jednodušší.

Jak říká naše trenérka, vše je v hlavě. Stává se nám, že nám něco „nejde“, ale ono to vlastně jde, jen se bojíme to udělat sami.

Kdyby náhodou někoho napadla otázka, jak je to s tyčí. Tak cvičíme na těch klasických, které jsou přidělané do země a do stropu. Jsou zamknuté, aby se nám netočily (jinak se točit můžou). Odemknuly jsme si to zatím jednou a byla to celkem sranda. Některé cviky se dělaly mnohem lehčeji!

Na začátku lekce se vždycky cvičí lépe než na konci. To většinou ztrácím sílu v rukách a navíc se učíme něco nového. A k tomu vlastně tu sílu potřebuju. Dneska jsme se třeba na konci lekce učili šplhat, ale trošku elegantnějším způsobem. No byla to makačka!

Lekcí je 12 celý kurz stojí 2100 Kč. Určitě plánuju pokračovat dál. Jen je škoda, že lekce jsou jednou týdně. S kamarádkou jsme se shodly, že by bylo nejlepší, kdyby to bylo minimálně 2x týdně. Člověk se toho víc naučí a víc si to natrénuje.

Mějte krásný a úspěšný den, M.

15/08/2023 1 Komentář
0 FacebookTwitterPinterestLinkedin

O mně

O mně

Zdravíčko!

Jmenuji se Michaela, většinou mi všichni říkají Míša, ale nebráním se nějakým cool bombastickým přezdívkám. Zbožňuju, když nemusím nikam spěchat, snažím se dělat věci tak, jak zrovna cítím. Jsem fanoušek fantasy knih, anime, pěstování rostlinek a spirituality. Moc ráda tvořím, píši a fotím, i když si v tom přijdu jako amatér. Ale cvičení dělá mistra, že? 💜 Pro případnou spolupráci mě můžete kontaktovat níže.

Kontakt

Instagram Pinterest Email
Srpen 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Čvc   Zář »
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Zpět na začátek